«Поскольку проблемы с психическим здоровьем могут нарастать и ослабевать в течение всей жизни, люди будут использовать навыки, которые они изучают с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы справиться со стрессами жизни, которые могут вызвать вспышку симптомов.